国家卫生健康委于10月27日（周一）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（霜降）有关情况，并答记者问。

国家卫生健康委新闻发言人 胡强强：

各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委“时令节气与健康”发布会。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，气温骤降、昼夜温差显著增大，易引起关节不适、心率和血压波动以及呼吸道疾病，提示大家做好防寒保暖、适时增添衣物，心脑血管疾病患者应该加强血压监测。

今年的10月29日是第20个世界卒中日，今年的活动主题是“尽早识别，立刻就医！”，卒中发生，救治越早，大脑损伤越小，康复希望越大。在宣传活动期间，我们将重点向大家普及卒中知识，提升卒中预防与控制意识，了解卒中核心症状，做到及时就医。

今天的发布会，我们将聚焦霜降时节的养生保健、骨骼健康、老年常见病、脑卒中以及呼吸道传染病防治等，请各位嘉宾回答大家的提问。

出席今天发布会的嘉宾有：北京医院（国家老年医学中心）主任医师于雪女士；首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师李庭先生；首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪中荣先生；中国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟女士；安徽省疾病预防控制中心主任医师吴家兵先生。

央广网记者

在很多人看来脑卒中是老年病，但是近两年我们常常看到年轻人发病的案例，请问为什么年轻人也会得脑卒中呢？

首都医科大学附属北京天坛医院主任医师 
缪中荣

谢谢您的提问。确实是，近几年来，年轻人的卒中发生病例越来越多，这里面有四个方面的因素：

第一是很多年轻人忽略了体检，我们都知道脑卒中发病的基础是有一些基础疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂，很多年轻人可能不做体检，不知道自己得了这样一个疾病，没有得到很好的控制。另外有一些年轻人知道自己有这样的疾病而不去控制，因为担心长期吃药有副作用，所以忽视了这样一个基础疾病的控制，最后造成了血管的硬化，导致了脑卒中的发生。这是第一个原因。

第二是一些生活方式，现在很多年轻人熬夜、不运动造成了肥胖，这些都可能会导致我们的动脉粥样硬化的发生，从而导致脑卒中的发生。

第三是心源性脑卒中。我们都知道大脑的血管是从心脏发出来的，如果我们的心脏有问题，尤其是有一些房颤或者是先天性的心脏疾病，如果我们的心脏产生了血栓，会顺流而上，造成脑血管堵塞，最后导致脑卒中的发生。

第四是有一些全身性的疾病，比如自身免疫性疾病、血液疾病或者有一些动脉炎，这些都会导致年轻人卒中的发病。另外，女性长期服用避孕药或者是长期吸烟的情况，会增加脑卒中的发生率。

在此我也想强调的是，大部分的脑卒中是可防可治的，如果我们尽早发现有脑卒中的危险因素，要早期做到控制，就有可能预防脑卒中的发生。怎么样早期发现我们有没有脑卒中的发生，时间就是大脑，我们有一个口诀，就是“120口诀”，“1”就是看你的面部是否对称，有没有口眼歪斜，这是能够发现脑卒中危险的一个信号。“2”就是看我们的肢体，就是我们的一侧肢体有没有无力和麻木。“0”就是看你的语言有没有语言表达的困难，或者是词不达意、或者是听不懂别人说话，这些都是脑卒中发生的前兆，如果有这些问题、这些先兆的话要立即拨打急救电话120，送到有治疗条件的卒中中心和专科医院进行救治。谢谢。

央广网记者

在很多人看来脑卒中是老年病，但是近两年我们常常看到年轻人发病的案例，请问为什么年轻人也会得脑卒中呢？

首都医科大学附属北京天坛医院主任医师 
缪中荣

谢谢您的提问。确实是，近几年来，年轻人的卒中发生病例越来越多，这里面有四个方面的因素：

第一是很多年轻人忽略了体检，我们都知道脑卒中发病的基础是有一些基础疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂，很多年轻人可能不做体检，不知道自己得了这样一个疾病，没有得到很好的控制。另外有一些年轻人知道自己有这样的疾病而不去控制，因为担心长期吃药有副作用，所以忽视了这样一个基础疾病的控制，最后造成了血管的硬化，导致了脑卒中的发生。这是第一个原因。

第二是一些生活方式，现在很多年轻人熬夜、不运动造成了肥胖，这些都可能会导致我们的动脉粥样硬化的发生，从而导致脑卒中的发生。

第三是心源性脑卒中。我们都知道大脑的血管是从心脏发出来的，如果我们的心脏有问题，尤其是有一些房颤或者是先天性的心脏疾病，如果我们的心脏产生了血栓，会顺流而上，造成脑血管堵塞，最后导致脑卒中的发生。

第四是有一些全身性的疾病，比如自身免疫性疾病、血液疾病或者有一些动脉炎，这些都会导致年轻人卒中的发病。另外，女性长期服用避孕药或者是长期吸烟的情况，会增加脑卒中的发生率。

在此我也想强调的是，大部分的脑卒中是可防可治的，如果我们尽早发现有脑卒中的危险因素，要早期做到控制，就有可能预防脑卒中的发生。怎么样早期发现我们有没有脑卒中的发生，时间就是大脑，我们有一个口诀，就是“120口诀”，“1”就是看你的面部是否对称，有没有口眼歪斜，这是能够发现脑卒中危险的一个信号。“2”就是看我们的肢体，就是我们的一侧肢体有没有无力和麻木。“0”就是看你的语言有没有语言表达的困难，或者是词不达意、或者是听不懂别人说话，这些都是脑卒中发生的前兆，如果有这些问题、这些先兆的话要立即拨打急救电话120，送到有治疗条件的卒中中心和专科医院进行救治。谢谢。

中新社记者

网上有一种说法说突发脑卒中时可以通过扎手指、扎耳朵放血进行急救，或者在等待急救过程中服用安宫牛黄丸、阿司匹林等药物，请问专家这些方法是否可靠？在等待急救人员到达之前我们可以做什么？谢谢。

首都医科大学附属北京天坛医院主任医师 
缪中荣

谢谢你的提问。我们把这一类的扎手指或者扎耳朵放血叫做放血治疗，其实缺血性脑卒中的救治时间非常重要，现在缺血性脑卒中的救治有两个非常重要的方法，一个是静脉溶栓，一个是动脉取栓。

如果是因扎手指放血造成这样一个活动性出血，可能会影响后续治疗。我在几年前有一个患者，他突然出现了肢体的无力，语言有问题，后来他也到医院了，到医院一看，时间在静脉溶栓的时间窗之内，我们要给他静脉溶栓，突然发现他十指用缝衣针扎完以后仍在出血，这种开放性的出血是静脉溶栓的禁忌，所以就不能使用溶栓药物把血管打开的手段，最后造成了非常不好的预后。脑卒中发生以后，不要使用放血治疗的方法，要尽早的到医院接受规范治疗。

另外，发病以后，家里有时候会常备阿司匹林等一些救命的药物，这时候一旦自行判断是脑卒中发生，给病人服用这些药物是不安全的，其实有很多的脑卒中的患者意识并不是非常清楚，自行服药会造成窒息等一系列的问题。

另外，脑卒中分为出血性卒中跟缺血性卒中，出血性卒中就是脑出血了、血管破了，缺血性卒中是脑血管堵了，如果脑血管堵了以后用阿司匹林这样的药物是可以的，如果脑血管破了，用这样的药物会加重出血。在我们没有接受规范的正规的CT扫描检查之前，实际上脑出血和脑梗死的有些症状是相似的，有经验的医生有时候都判断不了，所以在没有辨别清楚是脑出血还是脑梗死，不要在家里自行服药。

正确的做法，第一是拨打急救电话；第二是让病人平卧、头偏向一侧，防止因为意识障碍导致的呕吐造成的窒息，第三是不要喂食喂药，这是脑卒中发作以后正确的做法。谢谢。

中国日报记者

在公园或者小区内，我们有时候会看到一些比较奇特的锻炼方式，比如用头撞树等等，还有人经常按摩、“掰脖子”，请问这些方式是否安全？谢谢。

首都医科大学附属北京天坛医院主任医师 
缪中荣

确实是这样，这是一个非常重要，需要提醒老年朋友注意的，我们经常在公园里看到很多老年人头撞树或者头部旋转，“画米字”，这可能会造成颅内小血管的破裂，因为老年人脑血管比较脆弱，尤其是毛细血管，当用外力撞击头部的时候，即使颅骨没有受到损伤，但是里面的小血管可能破了，这样会造成慢性脑出血。我们在临床上也经常会见到老年人很多的慢性脑出血，追问病史，一般都是在两周或者一个月的时间内，头部受过外伤，所以老年朋友一定要注意保护大脑，避免撞击或者轻度的碰撞受伤，它会造成脑血管的破裂，导致脑出血。

另外，我们疲劳的时候会做一些按摩，但不专业的按摩有时候会非常粗暴，会损伤到颈部的血管，造成颈部血管的撕裂，形成血栓，导致脑血管的闭塞，也就是我们常说的脑梗死。我去年接诊了一个32岁的年轻的患者，他在发病前几天，在按摩以后脖子非常疼痛，几天以后出现了严重的功能障碍，偏瘫，原因是他的颈动脉在按摩过程中受到了损伤。

还有一种，在网上买一些劣质按摩颈部的装置，实际上很多也有风险，前几天我会诊了一个30多岁的年轻脑梗病人，从影像看是颈动脉夹层，追问病史，他买了一个劣质的按摩颈部装置，按摩以后造成了颈部血管损伤，所以我们应该提倡，无论是年轻人还是老年人，一定要科学锻炼、理性养生。谢谢。

附：2025年世界卒中日主题海报