为了响应上海市科学技术协会举办“2024年上海科技节”及中国卒中学会开展“全国科技工作日”暨下级卒中防治科普志愿活动的通知，上海卒中学会携手复旦大学附属华山医院、国家神经疾病医学中心、红手环志愿服务团队开展卒中多学科系列科普活动，旨在提高公众对卒中的认知水平和防治意识。

2024年6月12日，复旦大学附属华山医院神经内科谢亚男主治医师来到徐汇区长桥街道长桥三村居委活动室，与社区朋友们分享卒中相关知识。

谢亚男医生通过互动的方式，向社区居民提问他们认为的“中风”是个什么样的疾病。然后从脑卒中的危害和定义、脑卒中危险因素的预防、脑卒中的识别和脑卒中的急救等几个方面娓娓道来。她强调，脑卒中具有高发生率、高复发率、高致残率和高致死率的特点，给家庭和社会带来巨大的卫生经济负担。脑卒中分为缺血性卒中和出血性卒中。

脑卒中预防＞治疗。要严格控制高血压、糖尿病、高脂血症、房颤等脑卒中危险因素，降低脑梗死的发生率。需健康饮食、加强锻炼，避免烟酒，才能远离卒中。 

那如何发现身边的家人是否得了脑卒中呢？可以用BEFAST的口诀来帮助我们快速识别卒中。

“Balance” 平衡失调

“Eye” 视物模糊

“Face” 面部不对称

“Arm” 一侧肢体无力

“Speech” 说话不清楚或无法表达

“Time” 时间就是大脑，确认卒中，快速拨打急救电话120。

时间就是大脑，一旦发现家人卒中，要第一时间把患者送至就近具有脑血管病急救能力的上海市脑卒中急救单位。

最后谢亚男医师还介绍了脑卒中急救的主要方法是静脉溶栓和血管内治疗，但急救治疗措施必须在时间窗内。她再次强调，控制血管危险因素、做好饮食和身材管理才是对付脑卒中的法门。

讲课之后，谢医生和在场的居民朋友们进行了深入的交流，为各位居民朋友答疑解惑。社区居民们表示很高兴有这样的社区活动，受益良多。